Sexualität/ Mann

Der Körper des Mannes

Erogene Zonen

Geschlechtsorgane des Mannes

Penis

Der Penis des Mannes besteht aus zwei größeren und einem kleineren Schwellkörper. Er bildet den äußeren Teil der Geschlechtsorgane des Mannes. Erfährt ein Mann sexuelle Erregung, so werden diese Schwellkörper, gesteuert durch das Hormon Testosteron mit Blut vollgepumpt, bis er schließlich vollständig erregiert ist. Wie Lang dieser dabei werden kann, ist von Mann zu Mann höchst unterschiedlich und ist für den sexuellen Akt relativ Unwichtig. Der Größendurchschnitt liegt bei einer Penislänge von 12 Zentimetern im erigierten Zustand. Größen von 5 cm bis 29 cm sind in seltenen Fällen auch möglich.

Hoden

Zwei Hoden befinden sich nach der Pubertät in dem Hodensack. Diese wandern erst in der Pubertät aus dem Körper herunter in den Hodensack. Die Hoden produzieren das männliche Hormon Testosteron und die Spermien.

Erektion

Vergleich eines Penises in nicht erigiertem (links) vs. erigiertem Zusatand (rechts).

Ejakulation

Zur Ejakulation des Samens kommt es, wenn der Mann sexuell erregt ist, sein Penis mit Blut vollgepumpt wurde und er an diesem für ihn angenehme Berührungen erfährt, was zur Folge hat, dass sich in der Spermienblase im Körper des Mannes ein Muskel zusammenzieht und das Sperma mit Geschwindigkeiten bis zu 35 km/h durch die Harnröhre nach außen "spritzt". Die Animation zeigt beispielhaft das abspritzen von Sperma.

Sperma

Beim Erguss wird ungefähr ein Teelöffel voll Samenflüssigkeit ejakuliert. Die Flüssigkeit besteht zum größeren Teil aus Gleitflüssigkeit und zum geringeren Volumenteil aus den Spermien. Sie ist gelblich weiß und leicht klebrig. Den Geschmack kann man mit "leicht bitter" beschreiben.

Intimhygiene beim Mann

Auch wenn ein natürlicher, leichter Eigengeruch vom Partner oft als sexuell anregend wahrgenommen wird, wirken starker Körpergeruch und/oder ein unsauberer Intimbereich als lusttötend oder sogar abstossend.

Neben dem gesundheitlichen Nutzen (z.B. Vermeidung von Infektionskrankheiten) erhöht eine regelmäßige Körperpflege im Intimbereich im allgemeinen die eigene Attraktivität und den Spass am Sex. Mit der Pubertät sondern die Hautdrüssen vermehrt Schweiss ab, der von den natürlichen Hautbakterien zersetzt wird. Die Produkte dieser Bakteriellen Zersetzung riechen stark. Körperbereiche (z.B. Achselhöhlen), die wenig der Luft ausgesetzt sind, bieten den Bakterien ideale Wachstumsbedingungen. Dort vermehren sich die Bakterien schnell und zersetzen den Schweiss unter Geruchsbildung.

Auch im Intimbereich des Mannes (Penis, Hodensack, Pobacken, After), der im allgemeinen selten der frischen Luft ausgesetzt ist, geht die Geruchsbildung rasch voran. Daher sollte der Intimbereich regelmäßig, d.h. täglich mit lauwarmem Wasser und milder Seife gewaschen werden. Auch der tägliche Wechsel der Unterhose nach der Körperwäsche gehört zur üblichen Intimhygiene. Insbesondere der Penis bedarf der besonderen Pflege, da sich auf ihm neben Schweiss und Urin auch kleinere Mengen Sperma ansammeln können.

Obwohl Urin und Sperma wenn sie aus dem gesunden Körper kommen steril sind (d.h. sie sind absolut sauber und enthalten keine Bakterien), werden diese durch die Bakterien an der Körperoberfläche zersetzt und bilden das sogenannte Smegma.

Sicher werden die meisten Menschen abgestossen, wenn sie bei ihrem Sexpartner auf das schmierige, stark riechende Smegma stossen. Zur Reinigung des Penis müssen unbeschnittene Jungen und Männer die Vorhaut komplett zurückschieben. Jungen, bei denen üblicherweise ein Teil der Eichel noch mit der Vorhaut verwachsen ist, sollten das Zurückschieben der Vorhaut regelmässig behutsam im warmen Wasser einer Badewanne machen. Im warmen Wasser weicht die Haut etwas auf und die Trennung von Vorhaut und Eichel erfolgt so mit der Zeit von alleine. Auf keinen Fall sollte dabei Gewalt angewendet werden, da sonst die Haut reissen kann.

Wer unsicher ist, ob die Trennung der Vorhaut von der Eichel gut fortgeschritten ist, sollte mit einem Arzt reden. Dieser kann durch einen kleinen gezielten Schnitt die Trennung herbeiführen. Auch Jungen und Männer, bei denen sich die Vorhaut kaum über die Eichel zurückziehen lässt, sollten einen Arzt um Rat fragen. Bei ihnen könnte eine sogenannte "Vorhautverengung" ( Phimose) vorliegen. Zur Reinigung des Penis sind im Allgemeinen lauwarmes Wasser und eine milde Seife ausreichend.

Die Seife sollte vollständig mit ausreichend Wasser abgewaschen werden. Auf Parfums oder Deos sollte im Intimbereich verzichtet werden, da diese zu Hautreizungen führen können. Auch wird im allgemeinen ein leichter natürlicher Eigengeruch beim Sex vom Partner meist als angenehm empfunden. Dabei ist ein Waschbeken zur Intimwaschung völlig ausreichend: Während die eine Hand den Penis und die zurückgezogene Vorhaut übers Waschbecken hält, kann die andere Hand den Penis mit Wasser befeuchten und waschen. Eine Beschneidung des Penis, bei der die Vorhaut entfernt wird, ist aus hygienischen Gründen in unserer Gesellschaft, die mit reichlich fliessendem Wasser ausgestattet nicht nötig.