Tanzen: Discofox
Technik
BearbeitenDer Discofox ist eine Fusion vieler verschiedener Elemente aus anderen Tänzen, weshalb er keine eigenen technischen Elemente entwickelt, sondern aus denen anderer Tänze besteht. So kombiniert er die aus dem Foxtrott abgeleiteten Schrittmuster mit der Improvisationsfreiheit des Swing, den Drehtechniken der lateinamerikanischen Tänze, den Wickelfiguren der Salsa und den akrobatischen Figuren des Rock ’n’ Roll und Boogie Woogie.
Figuren
BearbeitenAbkürzungen
BearbeitenSiehe auch: Abkürzungen der Tanzliteratur
- Tap (auch: Tip) ist ein Schritt, bei dem der Boden mit dem Fußballen kurz berührt wird, der Fuß wird jedoch nicht belastet.
- LF: Linker Fuß
- RF: Rechter Fuß
Grundschritt
BearbeitenDer Grundschritt des Disco-Fox besteht aus drei Schritten, die in gleichmäßigem (schnellem) Tempo gesetzt werden. Dieser Dreier-Rhythmus wird den ganzen Tanz hindurch konsequent durchgezogen. Variation wird nicht durch kompliziertere Schritte, sondern durch schnelle Drehungen und das »Ineinander-Verwickeln« geschaffen. Es gibt mehrere Grundschritt-Varianten, die sich aber nicht wesentlich voneinander unterscheiden.
Variante 1
BearbeitenZählzeit | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ... |
---|---|---|---|---|---|---|---|
führend | LF vor | RF vor | LF Tap | LF rück | RF rück | LF Tap | ... |
geführt | RF rück | LF rück | RF Tap | RF vor | LF vor | RF Tap | ... |
Der Herr steht auf dem rechten Fuß und beginnt mit links, die Dame steht auf links und beginnt mit rechts.
Herrenschritte:
- Der Herr hebt den linken Fuß, setzt ihn wieder ab und belastet ihn.
- Dann belastet er den rechten Fuß und entlastet den linken.
- Nun macht er einen Tap seitwärts mit dem linken Fuß.
Damenschritte:
- Die Dame hebt den rechten Fuß, setzt ihn wieder ab und belastet ihn.
- Danach belastet sie den linken Fuß und entlastet den rechten.
- Schließlich macht sie ihren Tap seitwärts mit dem rechten Fuß.
Der Grundschritt beginnt von Neuem.
Variante 2
BearbeitenHerrenschritte:
- Der Herr macht einen Tap seitwärts mit dem linken Fuß.
- Er setzt den linken Fuß auf und belastet ihn.
- Schließlich belastet der Herr den rechten Fuß und entlastet den linken.
Damenschritte:
- Die Dame macht einen Tap seitwärts mit dem rechten Fuß.
- Sie setzt den rechten Fuß auf und belastet ihn.
- Schließlich belastet sie den linken Fuß und entlastet den rechten.
Der Grundschritt beginnt von Neuem.
Gemeinsame Drehung
BearbeitenVorbereitung: Herr tanzt den ersten Teil seines Grundschrittes auf dem Platz (LF Platz, RF Platz, LF Tap), während die Dame nach hinten geht (RF rück, LF rück, RF Tap). Hierbei wird die Tanzhaltung gelockert und das Paar fasst sich nur noch an den Händen.
1. Teil der Drehung
Mit den ersten beiden Schritten drehen sich beide um 180°. Der Herr nach links, die Dame nach rechts.
Zählzeit | 1 | 2 | 3 |
---|---|---|---|
führend | LF vor leicht nach links angedreht | RF vor nach links angedreht | LF Tap |
geführt | RF vor leicht nach rechts angedreht | LF vor nach rechts angedreht | RF Tap |
2. Teil der Drehung
Hier wird nun dieselbe Drehung wie im 1. Teil ausgeführt. Am Ende kommt das Paar wieder in seiner Ausgangsposition an.
Zählzeit | 1 | 2 | 3 |
---|---|---|---|
führend | LF vor leicht nach links angedreht | RF vor nach links angedreht | LF Tap |
geführt | RF vor leicht nach rechts angedreht | LF vor nach rechts angedreht | RF Tap |
Um in die Tanzhaltung zurückzugelangen, tanzt der Herr wieder den 1. Teil seines Grundschrittes auf dem Platz (LF Platz, RF Platz, LF Tap), während die Dame mit dem 2. Teil ihres Grundschrittes auf den Herrn zuläuft (RF vor, LF vor, RF Tap)
Weitere Figuren
Bearbeiten- Brezel
- Schmetterling
- Herren-/Damensolo
Weblinks
BearbeitenGeschichte
Bearbeiten- Discofox-Geschichte Archiviert vom Original am 18. September 2008, abgerufen am 11. April 2016
- Music & Dance Musik- und Tanzgeschichte
Schritte
BearbeitenMusik
Bearbeiten- Liste von Discofox-Musik auf www.tanzmusik-online.de