Rauchen: Vorwort

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Langjährige harte Raucher erscheinen innerlich verascht wie ein Bovist

Hier finden Sie ein Buch zum Thema Rauchen aus medizinischer Sicht. Es ist schon recht brauchbar. Sie können es aber jederzeit online, anonym und ohne Anmeldung mitbearbeiten und verbessern.

Rauchen ist eine der unverständlichsten  Suchtformen. Der Lustgewinn ist gering, die medizinischen Schäden sind erheblich und das Suchtpotential des Nikotins ist groß.

Im Gegensatz zur Alkoholsucht, wird das Rauchen aber als Sucht nicht gesellschaftlich anerkannt, d.h. Entzugsversuche und Tabletten muß ich als Betroffener selber bezahlen.

Das Buch entstand aus einer Fortbildung für Schüler eines Gymnasiums.

Texte die ich von meiner ehemaligen Homepage für diese Buch übernommen habe sind Copyright frei.

siehe https://web.archive.org/web/20160305190554/http://www.madeasy.de/4/rauchen.htm

Benutzer:Rho im Juli 2009

Ein paar schlaue Sprüche

Mark Twain meint: Rauchen aufhören ist ganz einfach, im letzten Jahr habe ich es 365 mal geschafft.

Der Dichter dichtet:

Er hat geraucht und geschmaucht, 
Er hat gehaucht und gefaucht , 
bis er nix mehr hat getaugt, 
hätt' es das gebraucht ? 

Was für die Bäume im Wald gut ist, ist auch für unseren Bronchialbaum gut: Saubere Luft zum Atmen.

Wie kann man Texte in dieses Buch eingeben

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Man kann die Wikibefehle sehr schnell erlernen, wenn man sich andere Wikitexte im Bearbeitungsmodus anschaut.

Siehe auch  Hilfe:Tutorial/3 Wikipedia Anleitung

Didaktik

Stichpunktsammlung für einen Vortrag in der Schule

• Nichtraucher sind kein Experten in Sachen Rauchen
  • Am besten ist ein ehemaliger Raucher geeignet,
  • um einen Unterricht zum Rauchen zu halten
• Eigene Nikotinerfahrungen
  • Enttäuschender Kick
  • Pfeife und Vater Zigarette
• Gruppendruck Beispiel Alkohol
• Einteilung mit und ohne Erfahrungen
  • Mit Erfahrungen welche und warum
• Selbst stärken
• Vergleich Nikotin Koffein
• Jugendliche sind in ihrer eigenen Welt
• Emotionale Verachtung, um die Droge zu ächten
  • Bovist
  • Stinkerette
  • Frauen die geraucht haben, haben mich nicht interessiert
• Man muß es sich selber schwer machen, um an die Droge zu kommen.
  • zb keine Zigaretten mehr zu Hause haben
  • nur draußen Rauchen
  • nicht während dem Autofahren rauchen
  • nicht während der Arbeit rauchen