Laufen: Lauf- und Trainingsuntergruende

Lauf- und TrainingsuntergründeBearbeiten

TartanbahnBearbeiten

Die Tartanbahn kennen vermutlich die meisten noch aus der Schule. Sie besteht aus rotem Gummi.


Vorteile

- gute Dämpfung

- sehr geeignet für Tempo- oder Intervalltraining


Nachteile

- sehr monoton

- oft nicht für jeden zugänglich

Die Tartanbahn ist zwar gut, ich würde aber eher eine andere Laufmöglichkeit vorziehen.

AschenbahnBearbeiten

Asphalt und BetonBearbeiten

Wald- und WiesenwegeBearbeiten

Feste ParkwegeBearbeiten

FinnbahnBearbeiten

LaufbandBearbeiten